Om meg
Min filosofi om relasjoner
Jeg tror at relasjoner kan sammenlignes med atletiske bestrebelser—akkurat som å spille fotball eller hvilken som helst sport du liker. For å opprettholde et visst ferdighetsnivå er jevnlig øvelse essensielt. For å forbedre og utmerke seg blir dedikert øvelse enda mer avgjørende.
I våre relasjonsreiser utvikler vi ofte bestemte interaksjonsmønstre. Noen av disse mønstrene, selv om de kanskje er effektive på kort sikt for å oppnå umiddelbare mål, kan til slutt vise seg å være dysfunksjonelle for forholdets langsiktige helse. På samme måte som en idrettsutøver som har utviklet feil teknikk, kan vi oppdage at strategier som en gang så ut til å fungere, nå hindrer vår evne til å fungere effektivt som en del av et team.
Lidenskapelig opptatt av relasjoner
Etter min bachelorgrad i psykologi, fullførte jeg spesialisert opplæring i Emotionally Focused Therapy (EFT) mens jeg samtidig jobbet som forskningsassistent ved Universitetet i Oslo. Denne perioden med akademisk og klinisk utvikling gjorde det mulig for meg å bygge bro mellom teoretisk forskning og praktiske terapeutiske tilnærminger. Jeg har også jobbet med familier og barn med autismespekterforstyrrelser i mange år – noe som er en annen hjertesak for meg.
Denne erfaringen har vært et dypt område av profesjonell lidenskap, og har gitt meg unike innsikter i kompleks familiedynamikk og kommunikasjonsutfordringer. Mitt arbeid på dette feltet har utviklet en nyansert forståelse av mellommenneskelige relasjoner, kommunikasjonsmønstre og strategier for familiestøtte.